Thể hình

Máy tính calo, BMI, macro và tập luyện

Mở máy tính

/

12 có sẵn

Phổ biến

Lựa chọn nổi bật để bắt đầu nhanh

Máy tính BMI

Tính Chỉ số khối cơ thể và tình trạng sức khỏe

Mở

Máy tính calo

Tính nhu cầu calo hàng ngày cho mục tiêu cân nặng

Mở

Máy tính macro

Tính tỷ lệ dưỡng chất cho mục tiêu của bạn

Mở

Máy tính nhịp

Tính nhịp chạy/đi bộ, thời gian hoặc khoảng cách

Mở

Công cụ tính BMR

Tính tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR) của bạn bằng các công thức Mifflin-St Jeor, Harris-Benedict hiệu chỉnh và Katch-McArdle.

Mở

Calories Burned Calculator

Estimate calories burned for any activity using MET values and your body weight.

Mở

All Thể hình calculators

Máy tính cân nặng lý tưởng

Tìm cân nặng lý tưởng theo nhiều công thức

Mở

Máy tính protein

Tính nhu cầu protein hàng ngày

Mở

Máy tính mỡ cơ thể

Ước tính tỷ lệ mỡ cơ thể qua số đo

Mở

Máy tính One Rep Max

Tính mức tối đa 1 lần và tỷ lệ phần trăm tập luyện

Mở

Máy tính: Water Intake

Sử dụng Máy tính: Water Intake để nhận kết quả rõ ràng và thiết thực từ dữ liệu của bạn.

Mở

Vùng nhịp tim

Tính vùng nhịp tim mục tiêu khi tập luyện

Mở

Thể hình calculators — frequently asked questions

Quick answers about the thể hình tools on Mathify.

What fitness calculators are offered?+

BMI, calorie, macro, TDEE, BMR, pace, and step converters.

Are calorie estimates personalized?+

Yes. They use your age, weight, height, and activity level.

Is fitness data private?+

Yes. Everything is computed locally in your browser.